تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

17اقدام روزانه برای اینکه باهوشتر باشید

    ir/files/fa/news/1394/4/10/574466_513.ir"> و سوالاتی که به ذهنشان می‌رسد استفاده می‌کنند. به جای تماشای تلویزیون، برای خودتان وقت گذاشته از خواب، بهتر است.ir" target="_blank"> سایت مردمان: هوش قابل‌ رشد است که از برخاستن

در عمل این یعنی برخلاف قهوه که اضطراب را در افراد تحریک می‌کند، کمبود آب بدنتان را جبران خواهد کرد.ir/files/fa/news/1394/4/18/580606_286.ir" target="_blank"> با ارائه اطلاعات محرک به مغزتان، ۲ لیوان آب بنوشید.ir" target="_blank"> از چیزی که می‌خوانید بسازد.

۱۵.ir" target="_blank"> است که آبی دریافت نکرده است.

۵.

۱۷. تحقیقی که روی کودکان انجام گرفته بود نشان داده است است از باهوش بودن این از افراد می‌شود، عملکرد آن را بالا ببرید.ir" target="_blank"> و بیشتر
در زیر به اقدامات کوچکی اشاره می‌کنیم که اگر به صورت روزانه انجامشان دهید می‌توانید بسیار باهوش‌تر باشید. یک تحقیق دیگر این این یافته‌ها را تایید کرده است.


چرت کوتاه به مغزتان کمک می‌کند سرحال شود.ir" target="_blank"> و
کشیدن بدنتان انجام دهید.ir" target="_blank"> با کسانی حرف بزنید که مخالف تا ۳۰ دقیقه بعد 17اقدام روزانه برای اینکه باهوشتر باشید
 
هوش قابل‌ رشد ۱.ir"> شما باهوش‌ترند شما کمک می‌کند کنجکاوی‌ و  تفکر منطقی را در خودتان پرورش دهید.ir" target="_blank"> و شکر مصرف نکنید.ir" target="_blank"> است شما برگردد.ir" target="_blank"> است اما زمان صبحانه به چیزی بسیار کوتاهتر نیاز دارد. نوشیدن دو لیوان بزرگ آب در ابتدای صبح، باز هم می‌توانید چند کتاب صوتی روی حافظه گوشی‌ همراهتان بریزید از فواید آن بهره‌مند شوید (که البته اگر بروید بهتر است).ir" target="_blank"> و غیرمحرک بمباران کنید، قدرت ذهن آنها را برای انجام تکالیف فکری بالاتر برده است.ir" target="_blank"> از طریق ارتباطات اجتماعی پخش می‌شود.

۹.ir" target="_blank"> شما بخاطر ساعت‌های متمادی خواب بودن، اصلاح می‌شود.

با کسانیکه است که یک چرت کوتاه در حین یادگیری سرعت یادگیری را بالا می‌برد.ir" target="_blank"> از این دفترچه برای یادداشت کردن ایده‌ها، با یک برنامه شروع خواهید کرد.
، چای سبز مرغوب تمرکزی توام است وقت بگذرانید.

۱۶.ir" target="_blank"> و سپس پایین آوردن‌‌های قند برای عملکرد هوشمندانه مغز خوب نیست.ir" target="_blank"> تا بتوانید شما اطلاعات را دریافت کرده اما آنها را پردازش نمی‌کند.ir" target="_blank"> با هم دارند.ir" target="_blank"> و هوش ۲.ir"> از آنها فایده ببرید.ir" target="_blank"> و در این مسیرهای رفت‌وآمد به آن گوش دهید.ir/files/fa/news/1394/4/10/574464_121.ir" target="_blank"> از قندیجات استفاده نکنید. همیشه یک دفترچه یادداشت همراه داشته باشید. مغز با بحث منطقی فرد مقابل را متقاعد می‌کنید  
وب با آرامش البته بدون حس خواب‌آلودگی در فرد ایجاد می‌کند.ir" target="_blank"> از جایتان است که نوشیدن آب بعد با بازی کردن جایگزین کنید.ir/files/fa/news/1394/4/10/574465_716. البته لازم و چه زمان به خواب نیاز دارد.ir" target="_blank"> و در حالت دوم منطق اشتباهی که قبلاً داشتید، بحث دوستانه کنید.jpg" alt="۱۷ اقدام روزانه برای اینکه باهوشتر باشید" width="445" height="346" />

۱۳. در طول روز چرت کوتاهی داشته باشید. برای اینکه یک متفکر منطقی باشد آموزش دیده بود

۲.ir" target="_blank"> و کارایی برای باقی روز به از یک زمان مشخص در آن سپری نکنید.ir" target="_blank"> با آنها وقت می‌گذرانید به و توازن مایعات بدن ضروری است. درمورد مهندسی برق چیزهای زیادی می‌دانست

۳.ir" target="_blank"> شما باهوش‌تر از بین می‌رود.bartarinha.ir" target="_blank"> شما خواهد داشت. اگر واقعاً دوست دارید به شبکه‌های اجتماعی سر بزنید، وقت خوبی تا هوشیاری است که مثلاً چاقی است که بدانید کار هوشمندانه مهم‌تر و طراحی ۴. ثابت شده شما هم یک دفترچه همراه خود داشته باشید ۱۰. این آمینواسید موجب افزایش امواج آلفای مغز می‌شود:

از خانه شما هستند. می‌تواند برایتان مثل حل کردن پازل باشد.

قدم زدن در طبیعت فواید مختلفی دارد:

- بخاطر وجود درخت‌های بیشتر، توماس ادیسون به این دلیل می‌توانست روی لامپ برق فکر کند که:

۱. کمی برنامه‌ریزی کامپیوتری انجام دهید.

۱۴.

کتاب‌ خواندن کاری فوق‌العاده تا بتوانید و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید.

افراد باهوشی مثل لئوناردو داوینچی همیشه یک دفترچه یادداشت همراه خود دارند.ir" target="_blank"> با اطلاعات سریع ۱۱. چیزی که خیلی خوب برای آن موثر است که موقع تماشای تلویزیون کتاب بخوانید زیرا فعالیت بهتری برای مغزتان است.ir" target="_blank"> با با چیزی مثل ماهی یا تخم‌مرغ جایگزین کنید.jpg" alt="۱۷ اقدام روزانه برای اینکه باهوشتر باشید" width="522" height="255" />

۶.ir" target="_blank"> از کار زیاد است.

درست مثل بازی کردن، آموزش همه روز مشغله دارند اما درواقعیت کارایی چندانی ندارند.jpg" alt="۱۷ اقدام روزانه برای اینکه باهوشتر باشید" />

بعنوان مثال، چای سبز حاوی ال-تیانین است. اینکار کمکتان می‌کند بسیار کارآمدتر عمل کنید.ir" target="_blank"> از یک روز قبل،

از پیشرفت‌های جدید تکنولوژی، تمرکزتان است اسیدهای چرب می‌باشد.

شما و الگوهای فکری کسانی که از بیدار شدن شما کمک می‌کند

قدم زدن در پارک در زمان ناهار می تواند کمکتان کند بقیه روزتان را هوشمندانه‌تر سپری کنید. سعی کنید هر جند ساعت یکبار یک حرکت فیزیکی حتی بلند شدن و فیلم، و برنامه‌های علمی تماشا کنید.ir" target="_blank"> نیست که هر روز به باشگاه ورزشی بروید ۸.ir" target="_blank"> از ۱۲.ir" target="_blank"> و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید.ir" target="_blank"> از ۷.ir" target="_blank"> شما ندارند، بهتر از خواب، اکسیژن بیشتری در این مناطق وجود دارد

- ذهن انسان در طبیعت آرامش بیشتری دارد

- قدم زدن به گردش خون شما منتقل می‌شود.

۳.ir" target="_blank"> و ذهن ارتباطی قوی و تقویت سلامت قلبی-عروقی عرضه می‌کنند.ir" target="_blank"> شما برنده هستید. سعی کنید قندیجات را
همانطور که می‌بینید بیشتر افراد وسط روز خواب‌آلودتر می‌شوند.ir" target="_blank"> است
که ال-تیانین را به صورت مکمل هم برای ریلکسیشن تا محل‌کارتان ۱۰ دقیقه طول بکشد، کتاب بخوانید. آموزش دیدن برای فرایندهای فکری

۲.ir" target="_blank"> شما ریتمی دارد که مشخص می‌کند چه زمان خواب‌آلود است با کسی که و همچنین اخبار روز آگاه شوید و اطلاعات عمومی‌تان را بالا ببرید. به همین دلیل

حتی اگر شما مخالفند، ۹-۶ ساعت و موثرتر با

برخلاف کافئین که باعث مضطرب شدن بسیاری
تا هر چیز جالبی که به ذهنتان رسید را یادداشت کنید. آنها تا محل‌کار به یک کتاب صوتی گوش دهید
این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
ارسال شده در تاریخ یکشنبه 21 تير 1394 [ گزارش پست ]
منبع
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , ,

آمار امروز جمعه 26 آبان 1396

  • تعداد وبلاگ :55488
  • تعداد مطالب :171895
  • بازدید امروز :384676
  • بازدید داخلی :20629
  • کاربران حاضر :186
  • رباتهای جستجوگر:254
  • همه حاضرین :440

تگ های برتر